朝起きてすぐなのに 身体がもう疲れてる… 何てことありませんか?? 日々の疲労が溜まりなかなか疲れが取れない理由は、 ・睡眠時間が足りていない ・自律神経が乱れている ・精神的ストレス ・食生活の乱れ ・筋肉が固まり血流の流れが悪くなってしまってい…
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